Andrew Chhai

ចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ

រឿងរ៉ាវ១០យ៉ាង ដែល​អ្នក​ត្រូវឈប់​ធ្វើ​ក្នុង​ជីវិត

November 24, 2022 |

• ឈប់និយាយជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន។  ត្រូវចំណាយពេលវេលាជាមួយមនុស្សដែលមានឆន្ទៈរីករាយនឹងជីវិត។

• ឈប់ឃុំខ្លួន​ឯង​ជាមួយភាពឯកា។  ត្រូវប្រើពេលវេលារៀន​ភាសា​ថ្មី និង​ហាត់​កីឡា​ផ្សេង​ៗ​ ដើម្បីសុខភាព។

• ឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានៅលើ Facebook Tiktok Instagram YouTube និងវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងទៀត។ 

• ឈប់ចំណាយលុយលើរបស់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ ហើយចាប់ផ្តើមសន្សំលុយសម្រាប់ថ្ងៃសម្រាកប្រចាំឆ្នាំ និងការវិនិយោគរយៈពេលវែង។

• ឈប់គេងយប់ជ្រៅ។  ព្យាយាមគេង​មុន​ម៉ោង ១០ និង ៣០ នាទី ហើយ​ក្រោក​ពី​ម៉ោង ៥ កន្លះ។

• ឈប់ខកខានទទួលទានអាហារពេលព្រឹក។ ញ៉ាំ​អាហារ​សុខភាព​ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក ដើម្បី​មាន​ថាមពល​ពេល​ថ្ងៃ។

• ឈប់ផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ឬស្រាបៀរ ហើយត្រូវប្រាកដថាដបទឹករបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយទឹកពេញមួយថ្ងៃ។

• ឈប់ពិភាក្សាបញ្ហាដោយមិនមានដំណោះស្រាយ។

• ឈប់ផ្ញើសារច្រើនពេកនៅលើទូរស័ព្ទ។  ចង់និយាយទេ?  ជួបគ្នានៅកន្លែងណាមួយ ហើយជជែកគ្នាលេងសប្បាយៗ!

• ឈប់និយាយដើមគេ ហើយវិនិច្ឆ័យទៀត។  មនុស្ស​មាន​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ខុសៗ​គ្នា ហើយ​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​មាន​សិទ្ធិ​រីករាយ​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​របស់​ខ្លួន ដរាបណា​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​រង​គ្រោះ។

 (អារម្មណ៍អ្នក)


Search This Blog

របៀបបង្កើតគណនី WeChat 2026 នៅកម្ពុជាឲ្យជោគជ័យ ១០០% និងតិចនិកការពារ Account មិនឲ្យខូច

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា! ស្វាគមន៍មកកាន់ប្លុក **Andrew Chhai**។ នៅក្នុងឆ្នាំ 2026 នេះ ការបង្កើតគណនី WeChat ហាក់បីដូចជារឿងមួយដែលតឹងរ៉ឹងជាងមុន ជាពិសេសការជួបប្រទះបញ្ហាទាមទារឲ្យស្កេន QR Code ឬលោតសារព្រមាន "Account at Risk" តែម្ដង។ ក្នុងនាមជាអ្នកតាមដានបច្ចេកវិទ្យា ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងលើកយកក្បួន និងវិធីសាស្ត្រថ្មីៗបំផុតក្នុងការចុះឈ្មោះប្រើប្រាស់ WeChat នៅកម្ពុជាឲ្យបានជោគជ័យ ១០០% ព្រមទាំងគន្លឹះមាសក្នុងការរក្សាគណនីមិនឲ្យត្រូវគេបិទ (Ban) ផងដែរ។ ១. ការត្រៀមខ្លួនមុនពេលចុះឈ្មោះ (ចំណុចសំខាន់បំផុត) មុននឹងឈានដល់ការចុះឈ្មោះ សូមប្រាកដថាអ្នកបានរៀបចំចំណុចទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ៖  ស៊ីមកាតពិតប្រាកដ៖ ប្រើប្រាស់លេខទូរសព្ទកម្ពុជាពិតប្រាកដ (+855) ដែលនៅដំណើរការ។ ដាច់ខាតមិនត្រូវប្រើលេខទូរសព្ទនិម្មិត (Virtual Numbers) ដូចជា Google Voice ឬ TextNow ឡើយ ព្រោះប្រព័ន្ធនឹងបិទគណនីរបស់អ្នកភ្លាមៗ។  បណ្ដាញអ៊ីនធឺណិតស្អាតល្អ៖ សូមបិទ VPN ដាច់ខាត! គួរប្រើប្រាស់សេវាអ៊ីនធឺណិតពីស៊ីមកាតផ្ទាល់ (Mobile Data 4G/5G) ជាជាងការប្រើប្រាស់ Wi-Fi សាធារណៈ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីទីតាំងពិតប្រាកដរបស់អ្នកនៅកម្ពុជា និងបញ្ចៀសការសង្ស័យពីប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាព។ ...
Image

អាថ៌កំបាំងធ្វើ "សណ្ដែកដីលីងគ្រឿងបំពង" ឱ្យស្រួយឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងរក្សាទុកបានយូរ

សណ្ដែកដីលីងគ្រឿងបំពងគឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយមិនថាសម្រាប់ញ៉ាំលេងក្នុងគ្រួសារញ៉ាំអមជាមួយបបរ ឬគ្រឿងក្លែមក្នុងកម្មវិធីផ្សេងៗនោះទេ។ ទោះបីជាវាជាមុខម្ហូបងាយៗ ប៉ុន្តែបើចង់ធ្វើឱ្យបាន "ស្រួយដល់ក្នុង ឈ្ងុយគ្រឿងបំពង និងពណ៌ស្អាត" គឺទាមទារនូវបច្ចេកទេសខ្លះៗ។ ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងនាំអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅមើលរបៀបធ្វើឱ្យលម្អិតបំផុត៖ ១. ការជ្រើសរើស និងត្រៀមគ្រឿងផ្សំ គុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំ គឺជាគ្រឹះនៃរសជាតិ៖  * សណ្ដែកដី (៥០០ក្រាម): គួរជ្រើសរើសសណ្ដែកថ្មី គ្រាប់ណែនល្អ មិនអុល និងមិនដុះផ្សិត។ មុននឹងធ្វើ ត្រូវរើសគ្រាប់ស្អុយចេញឱ្យអស់ រួចយកទៅលាងទឹកជម្រះដីឱ្យស្អាត ហើយហាលឱ្យស្ងួតទឹកជាមុនសិន។  * ខ្ទឹមស (២-៣ មើម): ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ (កុំចិញ្ច្រាំ) ដើម្បីឱ្យពេលបំពងទៅមើលទៅស្អាត និងស្រួយល្អ។  * ស្លឹកក្រូចសើច (១០-១៥ សន្លឹក): បេះជាសន្លឹកៗ ឬហាន់ជាសរសៃធំៗតាមចំណូលចិត្ត។  * ម្ទេសក្រៀម (៥-១០ គ្រាប់): កាត់ជាកង់ៗ ឬទុកទាំងមូល (បើមិនចង់ឱ្យហឹរខ្លាំង)។  * គ្រឿងផ្សំរសជាតិ: អំបិល (១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ), ស្ករស (២ ស្លាបព្រាបាយ), ម្សៅស៊ុប ឬរ៉តឌី (១ ស្លាបព្រាបាយ) និងម្សៅម្ទេស (តាមចំណូលចិត្ត)។ ២. ជំហាននៃការចម្អិន (Step-by-Ste...
Image

ចាងស៊ាវថាង 张晓棠 រាជនីសម្លេងមន្តស្នេហ៍ ដែលដាស់ព្រលឹងតន្ត្រីបុរាណចិនឱ្យរស់រានក្នុងយុគសម័យថ្មី

[រដ្ឋធានីប៉េកាំង] – ក្នុងពិភពសិល្បៈតន្ត្រីចិនសម័យទំនើប នាមត្រកូល Zhang Xiaotang (张晓棠) ឬ Tansea ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាជាសិល្បការិនីដ៏ឆ្នើម ដែលមានទេពកោសល្យខ្ពស់ក្នុង "រចនាបថជាតិ" (Guofeng - 国风)។ នាងគឺជាអ្នកដែលបានច្របាច់បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងឥតខ្ចោះនូវមនោសញ្ចេតនាបែបប្រពៃណី និងចង្វាក់ភ្លេងសម័យកាល រហូតបង្កើតបានជាឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្លានៅលើបណ្ដាញសង្គមអន្តរជាតិ ជាពិសេសតាមរយៈបទចម្រៀងអមតៈ "Su Mu Zhe" (苏幕遮)។ ១. ឫសគល់សិល្បៈ និងការបណ្តុះបណ្តាលចំណេះដឹង សិល្បការិនី Zhang Xiaotang ចាប់កំណើតនៅថ្ងៃទី ២៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ១៩៨៨ នាទីក្រុង Benxi ខេត្ត Liaoning នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន។ នាងបានធំធាត់ឡើងក្នុងមជ្ឈដ្ឋានគ្រួសារដែលផ្តល់តម្លៃខ្ពស់លើវប្បធម៌។ មូលដ្ឋានគ្រឹះសិល្បៈដ៏រឹងមាំរបស់នាង ចាប់ផ្តើមចេញពីការសិក្សាឧបករណ៍ភ្លេងបុរាណ "គូហ្សេង" (Guzheng) រហូតក្លាយជាអ្នកជំនាញ និងជាគ្រូបង្គោលកម្រិតវិជ្ជាជីវៈ មុនពេលឈានជើងចូលក្នុងវិថីចម្រៀង។ ២. វិថីឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ និងកិត្យានុភាពជាតិ របត់ជីវិតដ៏សំខាន់របស់នាងបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០១០ នៅពេលដែលនាងបានចូលរួមក្នុងកម្មវិធីប្រឡងសមត្ថភាពលំដាប់ជាតិ "...
Image