ការមានសុទិដ្ឋិនិយមឬគំនិតវិជ្ជមាន មិនមែនជាការបោកប្រាស់ខ្លួនឯងថាពិភពលោកនេះពណ៌ផ្កាឈូកនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញឱកាសក្នុងចំណោមបញ្ហា និងការរក្សាកម្លាំងចិត្តដើម្បីដើរទៅមុខ។ តើអ្វីខ្លះជាកត្តាជំរុញឱ្យយើងមានស្មារតីបែបនេះ?
១. ការចេះដឹងគុណ និងការឱ្យតម្លៃលើអ្វីដែលមាន
កត្តាដំបូងដែលបង្កើតគំនិតវិជ្ជមាន គឺការចេះស្កប់ស្កល់ និងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលខ្លួនមានក្នុងដៃ។ នៅពេលយើងឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយចាប់ផ្ដើមមើលឃើញពីតម្លៃនៃសុខភាព គ្រួសារ ឬសូម្បីតែអាហារមួយពេល យើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតមានន័យ និងពោរពេញដោយថាមពល។
២. បរិយាកាស និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន
មនុស្សដែលយើងសេពគប់ និងមជ្ឈដ្ឋានដែលយើងរស់នៅ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើផ្នត់គំនិត។ ការហុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលមានថាមពលវិជ្ជមាន អ្នកដែលផ្ដល់ការលើកទឹកចិត្ត និងអ្នកដែលមានទស្សនៈវែងឆ្ងាយ នឹងធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលពោរពេញដោយសេចក្ដីសង្ឃឹម និងភាពជឿជាក់។
៣. ការរៀនសូត្រពីកំហុស និងការតស៊ូ
អ្នកដែលមានគំនិតវិជ្ជមានតែងតែចាត់ទុក "បរាជ័យ" ជា "មេរៀន"។ ជំនួសឱ្យការស្ដីបន្ទោសខ្លួនឯង ឬព្រះជាម្ចាស់ ពួកគេតែងសួរខ្លួនឯងថា៖ "តើខ្ញុំអាចរៀនអ្វីបានខ្លះពីបញ្ហានេះ?" ការផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈពីអ្នករងគ្រោះ មកជាអ្នកតស៊ូ គឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់នៃសុភមង្គល។
៤. ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត
រាងកាយដែលរឹងមាំនាំមកនូវស្មារតីដែលស្រស់ថ្លា។ ការហាត់ប្រាណ ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការអនុវត្តសមាធិ ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង (Stress) និងជួយឱ្យខួរក្បាលបញ្ចេញសារធាតុដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយ និងគិតអ្វីៗក្នុងផ្លូវល្អ។
"ជីវិតមិនមែនរង់ចាំឱ្យព្យុះភ្លៀងកន្លងផុតទៅនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការរៀនរាំនៅកណ្ដាលតំណក់ទឹកភ្លៀង។"
ចុះសម្រាប់អ្នកវិញ តើកត្តាអ្វីដែលជួយឱ្យអ្នករក្សាស្មារតីរឹងមាំ និងមានគំនិតវិជ្ជមានបំផុត? សូមចែករំលែកមតិយោបល់របស់អ្នកនៅខាងក្រោមអត្ថបទនេះ ដើម្បីជាកម្លាំងចិត្តដល់អ្នកអានដទៃទៀត!
Post a Comment
Post a Comment